考研背书的技巧(中医考研的中药太难背了)

1、公式记忆

学生反映中医难学，太灵活，无规律可寻，无公式可用。在辨证的教学中我尽量将教学内容归纳为公式：如表证=肌表证＋肺系证，阳虚=气虚＋虚寒，阴虚=血虚＋虚热。卫分证=初期＋表热，气分证=二期＋热盛，营分证=三期＋神昏，血分证=晚期＋动血＋动风。白喉辨证风热疫毒证=风热＋点状假膜，阴虚燥热=嘶吠＋条状假膜，疫毒攻喉=嘶吠＋梗阻。这样学生有规律可循，有公式可用，可以纲举目张，从而大大提高记忆效率。

2、浓缩记忆符号

把学习内容浓缩为几个字，是一种读书由厚到薄的高层次的学习方法，既加深了对学习内容的深刻理解，又对这些浓缩了的、较生动的记忆符号有兴趣、印象深。例如表证辨证中的肌表证的内容用4个字可概括，寒（恶寒恶风）热（发热）痛（头痛，全身酸痛）浮（脉浮）。十二正经的子午流注次序内容多，可概括为12个字来记，肺大胃脾（比）心小（少）、膀肾（心）包（三）焦胆肝，1～2分钟内可记下来。又如手足太阴经阳明经行走于四肢的前线，我把这浓缩为3个字为太阳前。这样记，字又少，又生动。四逆散组成为柴（胡）（白）芍枳（实）（甘）草4个字。我归纳小儿丹痧诊断抓住4大主证为热、舌、疹、脱（高热、杨梅舌、猩红皮疹、脱皮）。

3、对称记忆

大脑思维时对事物关联的对称面很关注，记忆效率高。如营气是来源于水谷精微行走于脉中的具有营养作用之气，卫气是来源于水谷精微行走于脉外的具有保护作用之气。任脉行走于前正中线、由下向上，督脉行走于后正中线、由下向上。腧穴定位找到了内关，手的外侧对称点为外关，大陵与阳池对称，曲泽与尺泽，昆仑与太溪对称，照海与申脉，三阴交与悬钟，阴陵泉与阳陵泉，中脘与中极对称等。

4、对比记忆

两者之间多数内容相同，记下一方面以及二者之间差异，就可记下另一方面，并且可以互相促进记忆。例如四君子汤组成为参术（茯）苓草，而理中丸组成为参术（干）姜草，一字之差。气血关系与气津关系文字结构相同，气能行血（津）、气能摄血（津）、血（津）能载气。

5、歌诀记忆

歌诀记忆方法是行之有效的方法，特别是中医药学习更是如此。如病脉主病中的弦（脉）主肝胆痰饮痛等，舌苔主病的白苔主表又主寒等，六*风邪的致病特性内容多，我把这编成：风轻开泄袭阳位，善行变动百病长。我概括小儿疫毒痢重点为：热惊昏休疫毒痢，毒邪内闭与外脱，黄连解毒（汤）清开灵，参附龙牡来固脱。

6、谐音记忆

给相关材料以谐音，可给这材料赋予新意，甚至有趣味，记忆效果特别好，因为学生有好奇心，对此很感兴趣。例如麻黄汤四味药概括为干妈贵姓（甘草麻黄桂枝杏仁），十二正经的子午流注次序肺大胃比（脾）心少（小）、膀肾包交（焦）胆肝。

7、身体标记记忆

在腧穴教学中我提倡学生在身体上把腧穴定位用钢笔标点在身体上，例如合谷、手三里、内关、三阴交、阳陵泉、阴陵泉、足三里、地仓、颊车、太阳等穴。这样生动形象，又可在教室、宿舍时时复习回忆，又可互相提问，大大促进记忆，还可在课堂上抽查激励学生，提高学习效率。

8、列表记忆

将重要内容列表，是人们常用的学习方法，可促进记忆，在中医药的学习中亦如此。例如方剂或者中成药的主治、特点，可列表说明。中医儿科学发展史学术成就内容多，也可将重点内容列表记忆。

9、图示记忆

本法也是常用的促进记忆的学习方法，如中医水饮代谢图。临床各科疾病的病因病机内容多，不好记，如果设计成简练地图则有助于记忆。又如，画出腹部，在腹中线上可标出中脘、神阙、气海、关元、中极、天枢、梁门等穴位，同理在面部、四肢可标记许多腧穴，是记忆腧穴定位的好方法之一。

10、重点记忆

一个学期开设7～9科课程，如果不抓住重点，面面俱到，是学不好、记不住的。例如中药学的重点为每味中药的功效，如果每一味药的归经、性味都要记，负担太重了，并且功效与归经、性味联系密切，由功效可大致逻辑推理推出归经、性味。因此学习中药学应抓住分类，每药功效、每药的特点。有的药功效较多时，可用8个字左右记下其主要功效，这样可以记得牢。

11、袖珍本记忆

作为一个进取的学生，把重点内容记在袖珍本上，散步等闲散时间拿出来记忆是一个好方法。

12、互问互答记忆

两个或几个同学之间，在室外、在宿舍互问互答，轻松有趣，既增进友谊，又促进记忆。

13、闭目回忆

在睡眠前，闭上眼睛，把重点内容过过“**”，可复习记忆，有时又有催眠效果。

14、遮盖回忆记忆

把名词解释、简答题的题目内容放在左边标上页码看题目想答案，或者看自测题的题目，遮盖答案，回忆答案，尽量不要看答案，促进记忆，实在想不起来才看答案，这样效果好。多数学生把答案填进自测题内，这种做法不好，起不到促进回忆记忆的效果，应把答案放在另一个地方。

首先要冷静分析自己背书恐惧原因在哪里，其次背书一定要有安静环境，这样才能够有效的提高背诵的效率，还有就是要先读后背，不要太操之过急，对于内容一定要先理解才能去背，在网络上有很多视频公开课里面有很多老师总结了关于如何被考公考研内容的技巧，这些东西也是可以用进去。

首先我们每个人都知道考研和考公内容是相当多，所以当我们背书有恐惧感时，我们就必须要明白自己恐惧的东西到底是什么，是因为那种比较难，还是因为内容太多记不住，如果内容太多记不住，那么就必须要我们要求花大量时间去记忆，有些高手基本上都是背了十几遍才记住，每个人都是普通人，而我们所需要花费的可能更多，了解自己恐惧原因之后，我们要选择安静环境，因为安静环境下背书效率才是极其高。

如果自己真的对背书已经恐惧到了非常高的地步，我们就不要着急先去背书，而是要选择先放松自己，可以听听歌，看电视或者先旅游，放松几天，改变自己，先让自己的状态调下来，因为当自己面对瓶颈时，一味的去突破瓶颈，这是不行，我们需要调整心态，放慢脚步，让自己先感受自己平静下来了才去背，网络上有很多很厉害大师有很多总结的背书技巧，可以上这些相应网站去观看这些东西，然后进行总结式背，这样也能帮助自己解决这个问题。

考研和考公务员都是比较难的，所以希望每个有心想考上的人都能够取得成功，前路漫漫，我们每个人都要去不断克服太多东西，所以不要放弃，加油！现在折磨就是未来的自己，折磨越狠，未来取成就就越高。